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Veröffentlicht: 17. Oktober 2023

Vitamin D, auch als das „Sonnenvitamin“ bekannt, ist ein fettlösliches Vitamin, dass für die Gesundheit von Knochen, Immunsystem und vielen anderen Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung ist. 

Es kann entweder durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut oder durch die Aufnahme von Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. 

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Veröffentlicht: 29. September 2023

• immunsystem
• Müdigkeit
• Corona-Virus
• Unterstützung
• Verständnis

Darum fangen wir bereits im Herbst damit an, damit wir dann für die kalte Jahreszeit gewappnet sind.

Die Fenster sind wieder mehr geschlossen und so zirkulieren die Viren wieder mehr in den Räumen. Gerade da ist es wichtig das wir  gut vorbereitet sind.

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Veröffentlicht: 17. September 2023

Der Herbst steht vor der Türe und auch in dieser Zeit gibt es jede Menge köstliche Nahrungsmittel.

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Veröffentlicht: 16. September 2023

Nach dem Thema unerfüllter Kinderwunsch möchte ich einen kurzen Blick auf eines der grossen Themen den Unfruchtbarkeit werfen, auf die Endometriose. Ca. 10-15% der Frauen sind dann betroffen, 

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